عسير صحيفة عسير الإلكترونية
بقلم/ إبراهيم القميزي
خلال فترة الذروة في رمضان ما بين الساعة السادسة والسابعة مساء ، ارتفعت نسبة الإصابات الناتجة عن الحوادث المرورية كذلك خلال الفترة التي يعتاد الناس السحور فيها وتحديداً من الساعة الثانية إلى الثالثة صباحاً ،الحوادث إما قد تكون سرعة و هذا الأكثر شيوعاً ، و تنتج عنها وفيات وإصابات خطرة ، السائقين الذين يعانون من ارتفاع السكر إلى متابعة حالتهم الصحية طوال فترة الصيام وفي حال شعورهم بأي آلام أو تعب يجب عليهم إيقاف مركباتهم على كتف الطريق وطلب الإسعاف من خلال غرفة العمليات المركزية للحصول على الدعم الطبي ، ويرى الكثيرون أن زيادة معدلات الحوادث المرورية في فترة ما قبل الإفطار خلال الشهر الفضيل تكمن في حدة ازدحام الشوارع حيث يخرج الجميع في الساعة نفسها من نهار رمضان ، وتتمثل أسباب الزحام قبل الإفطار الرئيسية في:
• اللحاق بموعد تناول وجبة الفطور مع الأهل أو الأصدقاء.
• الوقوف العشوائي للمركبات أمام المساجد والشوارع التجارية ذات الكثافات المرورية العالية.
• كذلك، تسبب قلة التركيز والتعب الناتج عن السهر المتأخر في ليالي رمضان العديد من حوادث السيارات التي تخلق بدورها المزيد من الزحام.
وتزامناً مع رؤية هلال رمضان جميع الصائمين بضرورة الالتزام وتخصيص الساعات الأخيرة من نهار رمضان للتفرغ للعبادات والاجتماع حول المائدة أو متابعة مواعيد عرض مسلسلات رمضان .
إذا كانت لديك الرغبة بالقيادة ، عليك إتباع النصائح التالية لتجنب الزحام وإرباك الحركة المرورية:
• القيادة بتأنٍ وتجنب السرعة
• ربط حزام الأمان على الدوام
• الخروج مبكراً لشراء المقاضي وتفادي الزحام
• تجنب استخدام الهاتف أثناء القيادة
• تجنب القيادة تحت تأثير الإرهاق وأخذ قسط كافٍ من الراحة خاصة (النوم)
• الالتزام بعدم تجاوز الإشارات الضوئية والانتباه للعلامات المرورية
(في التأني السلامة و في العجلة الندامة)
*أخصائي التنفس و مهتم بعلم اظطرابات النوم .
