عسير صحيفة عسير الإلكترونية
صحيفة عسير _ يحيى مشافي
أقام ملتقى دار أبها مساء السبت، ندوة طبية بعنوان ” صحتك في رمضان ” في حصن أبها التراثي، قدمها طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، وأدارها الإعلامي سلمان آل سامه.
وتحدث الشهري عن أهمية الصيام وفوائده، وكيفية الاستفادة منه، وقدم بعض التوصيات بخصوص النظام الغذائي خلال شهر رمضان، وعلاقة مريض السكري بالصيام، ومتى يكون خطير على صحته، وكيف يختار غذاءه، والعادات التي تساعد على ضبط سكره.
وحذر الشهري من بعض الأطعمة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن والنقرس، وأشار أن علاج السمنة سهل جداً إذا تم الالتزام بالأكل الصحي والمشي.
