صحيفة عسير – شذى الشهري:
رغم وجود مئات الأنواع والأشكال من حقائب الظهر إلا لابد من اختيار الحقيبة المناسبة للطفل ونحن على بُعد أيام من العودة للدراسة.. لذا لابد من توفير هذه المعلومات التي تساعدك على اختيار حقيبة ظهر ملائمة للطفل ويجب عدم اختيار حقيبة ذات شريط واحد حتى لا يكون حمل الحقيبة كلها على كتف واحد دون الآخر، فالحقيبة ذات شريطين “الكتفين” تقسم حمل الشنطة على الكتفين، وبالتالي تخفف الحمل نوعاً ما على الطفل. يجب ألا تزيد محتويات الحقيبة عن 10% من حجم الطفل، على سبيل المثال إذا كان وزن الطفل 20 كيلو جرام يجب ألا يزيد وزن الحقيبة عن 2 كيلو جرام. القيام بوضع الأشياء الثقيلة بشكل متوازٍ مع الظهر.. على سبيل المثال وضع الكتب في الجزء الخلفي من الحقيبة الموازي للظهر. اختيار حقيبة مقسمة إلى عدة أجزاء “مكان لزجاجة المياه” – “مكان للأدوات المدرسية”، حتى يكون سهلاً على الطفل إيجاد هذه العناصر بسهولة. العناصر التي صنعت منها الحقيبة فالحقائب المصنوعة من القماش أخف في الحمل من المصنوعة من الجلد. اختيار حقيبة بها حزام للوسط حيث تساعد على تقسيم حمل الحقيبة بين الكتف ومنطقة الوسط. الحرص على تنظيف حقيبة الطفل يوميا حتى تتأكدي أنها خالية من بقايا الطعام، وباقي الماء والعناصر غير الضرورية والتي قد تزيد من حمل الحقيبة، كما أنها تتيج لك التأكد من الواجبات المفروضة على الطفل والاختبارات. كلما اختلفت المرحلة التعليمية للأطفال اختلف محتوى حقائبهم المدرسية.. على سبيل المثال الأطفال في سن الحضانة والابتدائي تحتوي حقائبهم على صندوق الغذاء على عكس الإعدادي والثانوي، لهذا لا تملئي حقيبة طفلك بأشياء غير ضرورية وتجعل حقيبة طفلك أثقل . اختيار الأدوات المدرسية ليس بالأمر السهل؛ فنحن في حاجة إلى شراء أدوات بخامات جيدة وفي نفس الوقت المحافظة على الميزانية، وهنا ننصح بضرورة الاعتماد على قائمة صغيرة تحددفيها ما يحتاجه طفلك هذا العام .>