كتاب الرأي

بقلم / بندر بن عبدالله بن أحمد ال مفرح 🔴 بعض القروبات جميلة جداً ومُفيدة ، وجاذبة ، وبعضها غثيثة وطاردة ، وتشعُر معها بالملل لِتناقُض طرح أعضائها ، ومعرفتك الاكيدة بان الملح زيادة !! 🔴 في سوق الاغنام ، تستمع لِقصص عجيبة عن مصدر الاغنام ، وطريقة تربيتها ، والعناية بها ، والجو العام ، لايخلو من زيادة الملح …

بقلم / أ. عائشة أحمدالْدِربيّ {وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ حُسْنًا} [أمك ثم أمك ثم أمك ثم أبوك…] الأم لاتحدها ذكرى ولامناسبة..! الأم برها وذكرها موصول طوال العمر.. مهما قلت عنها او قدمت لها فلن توفيها حقها. لايذكرها في يوم من العام إلا من كان عاقاً بها أما البار بها فهي خالدة في قلبه ولسانه وتصرفاته في حياتها أو بعد مماتها.. البر …

بقلم: إبراهيم العسكري قبل عشرين عام تلقيت دورة خارجيه متقدمه بالمملكة الاردنية الهاشميه الجميل والممتع ان المرشحين كانو خليط من عدد من الدول العربية قرابة العشرين مرشح فاتاح لنا نقل تجارب وثقافات متبانيه في إجراءات العمل وركز اعضاء التدريب على الاستفادة من الأعمال الايجابية المشتركة والناجحة بكل يسر وسهوله. العظيم في الأمر اننا تعرفنا على زملاء في الغالب لهم دعم …

  عبدالله سعيد الغامدي. احتفل العالم بيوم السعادة وهذاحدث عالمي تنظمه الأمم المتحدة في 20 مارس. من كل عام. وهذة المناسبة تذكرنا بأن السعادة حق من حقوق الإنسان وتستحق الاحتفال. نشارك العالم في احتفالية اليوم العالمي للسعادة 2022 بناءاً على ماقامت بة الأمم المتحدة ومجموعة العمل من أجل السعادة الشريكة غير الربحية، والتي تتألف من أشخاص يمثلون 160 دولة. الهدف …

بقلم / أ.عائشة بنت أحمد هنا تصير المحن منحاً، والرزايا عطايا، والأحزان أفراح، إنه الحنان الذي يتصاغر دونه كل حنان والرحمةالتي مابعدهارحمة. إنّ لله ما أخذ وله ما أعطى، ‏هذه الجملة عظيمة، ‏إذا كان الشيء كله لله، إن أخذ منك شيء فهو ملكه وإن أعطاك شيئاً فهو عطائه، فلا تسخط إذا أخذ منك ما يملكه هو؟ عليك إذا أخذ الله …

بقلم/ إبراهيم القميزي ‏إعداد خطة للإقلاع عن التدخين :- إختر يوم مميز للتوقف عن التدخين توفير أدوية النيكاتونيه مثل: اللصقات أو العلكة (تبدأها من يوم الإقلاع عن التدخين ) توفير أدوية لاكوتينيه مثل: البروبروبايون أو شامبكس (تبدأها قبل أسبوعين من الإقلاع التدخين) لأخذها فترة على مفعولها في الجسم ‏اكتب أسباب إيقاف التدخين بنفسك لأنها قناعتك ابحث عن برامج الدعم مثل …

  عبدالله سعيدالغامدي.   بداية أستعير كلمات قالها سمو ولي العهد الأمين محمد بن سلمان- حفظه الله- “لطالما كانت المملكة سباقة نحو إيجاد أفضل الحلول للحفاظ على بيئةٍ آمنة ونظيفة، بيئةٍ خالية من الانبعاثات الكربونية، بيئةٍ يعيش فيها الإنسان لأجيال وأجيال يتنفس هواءً نقياً، وينعم بموارد طبيعية لا تنضب.” وأشير ايضاً الي كلمة معالي وزير البيئة والمياه والزراعة حيث قال …

بقلم / أ.عائشةأحمدالْدِربيّ ﴿ لايَضِلُّ رَبّي ولا ينسى﴾ لن ينسى كتمان الأذيّةوأنت قادر على ردّها ولن ينسى لك صبرك عند اشتداد البلاء. ولن ينسى لك قلباًجبرته أو حزناً أبعدته. ولن ينسى لك دعوة قد ذاب فؤادك لها. فمع مرور الأيام سترى انتقاماً وفرحاً وفرجاً وإجابةً. لٱ أعتقد أن السكوت دائما علامة رضا، فأحيانا يكون علامة تعب، علامة صبر، أو أنه …

بقلم – ظافر سعدان الأمانة خُلق حميد يحتاجها الجميع لأنها تدخل في معطيات الحياة ،وهي ليست مقصورة على نوع واحد بل هناك عدة صور للأمانة  وقع الأسبوع الماضي حادث تصادم بين سيارتين وذلك في الحفيرية التابعة لمركز صمخ على بعد ٨٠كم من محافظة بيشة شمالاً وكانت إحدى السيارتين تقل عائلة وقعت بينهم إصابات متوسطة باشر الحادث – مركز شرطة صمخ …

بقلم / أ. عائشة بنت أحمد مجاهداتك لنفسك على أن تكون صابراً مُحتسباً على الرّغم من كل المتاعب التي تتجرّعها كل ذلك لا يضيع عند الله، ويكفيك أنّك عندما تتصبّر يُصبّرك الله وأنك إن صبرت أحاطك الله بمعيّته، ومن كان في معيّة الله فلا خوف عليه ولا قلق. إياك إياك أن تستطيل زمان البلاء وتضجر من كثرة الدعاء فإنك مبتلى …

بقلم الأستاذة / عائشة أحمد غزنا يوم القصايد بين حاوي ومردود جتني تدافع والخطاوي سريعة نظمت منها عقود وعقود وعقود وأودعتها الله ما يضيع وديعة ويا شافي المعلول يا عظيم الجود تشفى ملكنا حامي البلاد الوسيعة خادم البيتين سلمان سيد الجود حاكم الدولة بحكم الشريعة أنت الفخر والمجد بيديك معقود ولأمرك جميع الناس جاتك مطيعة ويا شامخ فيك التواضع طبيعة …

ناصر المسلمي نعيش ولله الحمد في ثورة تقنية كبيرة جدا وتتعدد وسائل الاتصال و التواصل الاجتماعية ، وأصبح اغلب الناس يتخذون من وسائل التواصل الوسيلة الوحيدة للتواصل و السؤال عن الاحوال و الصلة … ويختلف الناس في التواصل فيما بينهم فبعضهم بشكل يومي والآخر بشكل اسبوعي و هكذا … ولكن و مع كل هذا فهناك اشخاص لا يُمكن ان يُغني …

بقلم / طارق مبروك السعيد ‏جميع من يتابع الكيان الاتحاد يرى أن هذا النادي حالة نادرة بل قصة خاصة أعتاد على رؤيتها محبين الرياضة داخل وخارج الوطن .. إذا غاب فترة لاسترداد أنفاسه، يشتاق له محبيه ومنافسيه .. وإذا عاد أصاب الجميع بالإعجاب والهلع والخوف، لأن عودته ستكون مدوية وقوية يأكل الأخضر واليابس.. يصنع بعودته كرنفال وافراح .. تليق بما …

بقلم / بندر بن عبدالله بن أحمد ال مفرح  لم تكُن مُبادرة ، أبها عطاء ووفاء ، عبثاً ، ولارياء ، ولاسُمعه ، ولاعُجباً ، وإنما كانت ، ولاتزال ، وستبقى ، أيقونة السمو لاهل العلو … إنطلقت المُبادرة ، من أبها ، مدينة الضباب ، والغيم ، والمطر ، لتكريم المُبدعين ، في شتى المجالات والتخصُصات ، ووصلت لِمُحافظات …

بقلم/ محمد فرحات ما هي الساعة البيولوجية؟ «الساعة البيولوجية» (Biological clock): ساعة داخلية فطرية تسير ذاتيا، وهي دورة تتكون من 24 ساعة، تتأثر بالنور والظلام. وتتحكم في الأنشطة الفيزيولوجية للكائن الحي ، الهرمون المسؤول عن تنظيم الساعة البيولوجية للجسم هرمون الميلاتونين هو الأساسي عن تنظيم ساعة الجسم البيولوجية طوال حياة الشخص ، ويزداد إفرازه في ساعات الليل ومع اقتراب الصباح …